【繁体中文】
【设为首页】
【加入收藏】
图片文章
NBA最想学战术之锋卫篇
NBA最想学战术之锋...
损伤的预防
损伤的预防
篮球运动的起源--游戏
篮球运动的起源--游戏
篮球运动发展概况
篮球运动发展概况
概述
更多
10-08· 二十一世纪的NBA
10-08· 九十年代的NBA
10-08· 八十年代的NBA
10-08· 七十年代的NBA
10-08· 六十年代的NBA
10-08· 五十年代的NBA
10-08· NBA的诞生
10-08· 运动员参赛条件规定
10-08· 大学篮球
10-08· 女子篮球运动的起源
篮球技术
更多
03-22· 脚步动作的练习方法
03-22· 教你突破的四种方法
03-22· 托尼-库科奇：旁敲侧击
03-22· 行进间运球时的变向投篮
03-22· 斯蒂夫.克尔教你跳投
03-22· 怎样能打好得分后卫？
03-22· 投篮注意事项
03-22· 如何安全地运球
03-22· 如何更好地控球
03-22· 怎样才能提高投篮命中率
篮球战术
更多
10-08· [区域紧逼]"1-2-1-1"区域紧逼——球在后...
10-08· [区域紧逼]"1-2-1-1"区域紧逼——球在中...
10-08· [区域紧逼]"1-2-1-1"区域紧逼——球在前...
10-08· [区域联防]"1-3-1"区域联防
10-08· [区域联防]"2-3"区域联防
10-08· [区域联防]"3-2"区域联防
10-08· [区域联防]"2-1-2"区域联防
10-08· [人盯人防守]全场紧逼人盯人防守
10-08· [人盯人防守]半场人盯人防守——球在侧...
10-08· [人盯人防守]半场人盯人防守——球在正...
身体素质
更多
03-22· 怎样练腿部肌肉又不影响长高
03-22· 篮球腿部训练
03-22· 青少年的篮球训练与恢复
03-22· 篮球技术练习方法
03-22· 想省时省力练弹跳吗？有绝招！！
03-22· 增大肌肉块的14大秘诀
03-22· 奥尼尔的力量训练,对任何位置都有帮助
03-22· 弹跳力+新方法+新内容
03-22· 篮球基本的力量训练
10-09· 灵敏素质
竞赛
更多
10-09· 正式比赛程序
10-09· 第十章——一般规定
10-09· 第九章——技术犯规
10-09· 第八章——侵人犯规
10-09· 第七章——违例
10-09· 第六章——比赛通则
10-09· 第五章——时间通则
10-09· 第四章——球员，替补队员和教练
10-09· 第三章——工作人员及其职责
10-09· 第二章——尺寸与器材
运动损伤
更多
10-09· 损伤的预防
10-09· 损伤的原因
10-09· 损伤与急救
篮球课堂
更多
03-22· 跟当年的飞人卡特学激情扣篮
03-22· NBA攻防秘笈讲解之“安德森巧袭篮下”
03-22· 被人遗忘的中锋技巧大揭密
03-22· 艾弗森的进攻技术分析
03-22· 奥尼尔是这样进行力量训练的
03-22· 加里-佩顿教你夺命双刀（抢断）
03-22· NBA最全能的小前锋 皮蓬教你抢断球
03-22· 马刺王朝缔造者 正向勾魂——蒂姆-邓肯
03-22· 飞砂大倒挂--怀念曾经的肖恩·肯普
03-22· 公牛王朝最佳第六人 库科奇-旁敲侧击

广告推荐