单手胸前传球是一种动作幅度小,出手快,容易和其他技术结合的传球方法。多用于近距离传球。
动作方法
双手持球于胸前,身体基本姿势站立。传球时,上体稍右转,右脚蹬地,重心前移,左手离球,同时用力伸臂、屈腕,食、中、无名指用力拨球,将球传出。
动作要点: 手腕后屈,用力伸臂、扣腕;食、中。无名指用力拨球。
易犯错误: 直臂推球,出球动作幅度过大,持球与传球的动作衔接不紧密。
纠正方法: 手腕、手指要快速用力,分解练习(引球练习、压腕拨球练习)。
[传接球]单手胸前传球简介:单手胸前传球是一种动作幅度小,出手快,容易和其他技术结合的传球方法。多用于近距离传球。 动作方法 双手持球于胸前,身体基本姿势站立。传球时,上体稍右转,右脚蹬地,重心前移,左手离球,同时用力 ...
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