 动作要点: 要及时抢占对手与球篮之间有利的防守位置。 |
基本要求:  要及时抢占对手与球篮之间有利的防守位置。 |
| 要观察、判断对手的进攻意图，合理地运用防投篮、防突破、防传球、的技术， |
| 不要轻易被对手的假动作所迷惑而失去重心。 |
| 要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。 |
| 当对手运球停止时，要立即上前封堵。 |
| 尽可能不犯规或减少犯规。 |
| 易犯错误: 防守时的位置、距离的选择不恰当；防守者没有根据对手运球和原地持球动作而采取 |
| 合理的防守动作；防守者不能及时观察、判断对手的进攻意图；防守时重心太高，不 |
| 便于随时移动。 |
| 纠正方法: 首先建立正确的防守概念（通过讲解、演示等等）；明确防守基本要求，思想重视、 |
| 行动积极。通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。 |
| 减慢攻守速度练习及提高练习难度，纠正防守时重心太高，纠正不能观察、判断对手 |
| 的进攻意图等错误。 |
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| 防守有球队员主要任务是尽力干扰和封盖对手投篮，堵截其运球突破，封锁助攻传球。并积极地运用抢、打球等技术，以达到获得控制球权的目的。 | |||
| 防守位置的选择： | |||
| 应站位于对手与篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近些，离篮远则靠对手远些。特别要根据对手的技术特点（或善投、善传或善突）以及防守战术的需要，调整防守位置。 | |||
| 防守动作： | |||
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