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[抢、断球]断 球

2007-10-08 22:32:07  作者:  来源:互联网  浏览次数:269  文字大小:【】【】【
简介:   断球是截获对方传接球的方法。根据传球方向和防守队员断球前所处的位置,分为横断球纵断球和封断球。横断球。 动作方法 横断球:横断球时,屈膝身体重心下降,当 ...
 
  断球是截获对方传接球的方法。根据传球方向和防守队员断球前所处的位置,分为横断球纵断球和封断球。
横断球。
 
动作方法
横断球:横断球时,屈膝身体重心下降,当球刚由传球队员手中传出的一瞬间突然起动,单脚或双脚用力蹬地跃出,身体伸展,两臂前伸,将球截获。如距离较远,可加助跑起跳。

纵断球: 纵断球时,当防守队员从接球队员的右侧向前断球时,右脚先向右侧前方跨出半步,然后侧身跨左脚绕到接球队员的前方,左脚或双脚用力蹬地向前跃出,身体伸展,两臂前伸,将球截获。
封断球: 封断球时,是当持球队员暴露了自己的传球意图,或传球动作较大或慢,防守者可在对方球出手的一瞬间,突然起动,伸臂封盖或将球截获。
 
 
  动作要点: 掌握好断球时机,动作突然快速。
 
  易犯错误: 断球时机、判断掌握不准确;思想忧虑,行动不果断。
 
  纠正方法: 强调断球时,首先要判断好时机;降低重心;模仿练习;降低难度和提高难度练习。

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